1、芦笋 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近,...
3、芦笋性寒,如果是脾胃虚寒或者产后的妇女食用很大的可能会诱发一些哮喘,所以不建议吃芦笋。4、芦笋能有助于疮毒的复发,所以不建议有痈疮的患者食用。5、儿童...
芦笋冷藏还是常温保存1、建议放冰箱进行保存。2、芦笋是天门冬科植物石刁柏的嫩芽,味甘苦性凉,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾、磷等成分物质,常...
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含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育,甚至情绪调控都有重大影响。含有丰富的氟元素,可参与牙和骨...
【性质】寒 【五味】甘 【热量】18.00大卡(75千焦)/100克 【功效】护心,养胃,利尿消肿,抑癌抗瘤 芦笋属百合科,多年...
瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、...
芦笋是一种性质微寒的绿色蔬菜,而且它能入肾经可提高人类肾功能,经常食用能防止热毒入侵,对人体健康产生危害,也能起到利尿排毒的重要作用,能加快身体内多余水...
患有胃溃疡、严重肠炎、肠梗阻、及不完全梗阻导致便秘者,并不适合吃芦笋。因为丰富纤维会加重胃肠道负担,丰富蛋白...
而芦笋是一种性味十分平和的食物,其中还含有较多的维生素和矿物质,一般食用后并不会诱发疾病或使疾病加重,因此是不属于发物的。2 有哪些人不能吃芦笋 1、脾...
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