可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的...
当然可以减肥啊,而且效果很好,因为打球是有氧运动,而且又会流汗,消耗脂肪,不仅能减肥,还能强身健体
肯定可以减肥了,但是不要太过于激烈,当然还可以增高。
能啊 ,不是打一会就有效的,要打到流汗,还要合理搭配饮食 心态要好是最重要的,相信自己啊 。不吃晚饭,可以很快的瘦下来,经常吃夜宵后晚上吃很多的,会很不容...
可以,篮球是一项很有吸引力的运动,可以给人们带来很多乐趣,但是你能通过打篮球来减肥吗?这一定是一个正常人都能...
篮球赛和跑步归属于有氧运动减肥,因此有瘦身的实际效果,具体减肥的方法更快,依据运动强度决策,除开每日做大量的...
打篮球减肥效果肯定是有的。当然我觉打球就要打的大汗淋漓,在球场不打出激情,减肥效果肯定不大。而且要热爱,不是说天气不好太阳有点辣,就不去操场。坚持每周一...
当然可以的啊,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减...
当然,网球有一定局限性,那就是网球的场地要求非常高。一般来讲,必须到网球场,才能做网球运动,其他地方打网球非...
可以的 ,还可以配合其他的运动。控制好饮食。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或者以水果蔬菜代替。每周要坚持运动5-6次,每次要超过40分钟。比如慢跑,...
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